Avoir une maison plus saine

Aug 22, 2023

décembre 2016

Article exceptionnel

Éliminez les toxines de votre maison

Regardez ce qu'il y a chez vous. Savez-vous ce que contiennent les objets et les produits de votre maison ? Certains produits chimiques peuvent être nocifs pour la santé s’ils pénètrent dans l’organisme en grande quantité. Prendre conscience et éliminer les substances potentiellement nocives peut vous aider à prendre soin de votre santé et de celle de votre famille.

"Il existe un certain nombre de produits chimiques auxquels nous pouvons être exposés à la maison, généralement à des niveaux très faibles", explique le Dr Andrew Rooney, expert en toxicologie et en risques au NIH. Des substances toxiques peuvent être trouvées dans les matériaux de construction, les ustensiles de cuisine, les produits de nettoyage, les rideaux de douche, les meubles, les tapis et autres objets courants.

Tous les produits chimiques ne sont pas nocifs. En fait, la plupart des substances présentes dans notre environnement sont probablement sans danger, explique le Dr Heather Patisaul, experte en neurosciences et toxicologie à la North Carolina State University. "Seule une petite quantité d'entre eux est probablement toxique", dit-il. "Eh bien, c'est préoccupant, il y a beaucoup de choses simples que nous pouvons faire pour minimiser l'exposition."

Souvent, ce qui rend un produit chimique nocif est la mesure dans laquelle nous y sommes exposés. La quantité « sûre » varie en fonction de la substance. Les chercheurs financés par le NIH s'efforcent d'en savoir plus sur la façon dont les produits chimiques présents dans notre environnement peuvent affecter la santé et de mieux résoudre les problèmes potentiels.

Il est parfois évident qu’un produit chimique est dangereux. Vous pouvez développer une éruption cutanée après avoir renversé un produit de nettoyage sur votre peau. Ou vous pourriez commencer à tousser lorsque vous respirez des vapeurs irritantes. Pour éviter les risques connus pour la santé, assurez-vous de lire attentivement les instructions sur les produits de nettoyage et de prendre les mesures de sécurité suggérées.

Certains produits chimiques toxiques peuvent ne pas provoquer de symptômes clairs ou immédiats. Le plomb, par exemple, est connu pour être toxique. En général, plus vous avez de plomb dans votre organisme, plus vous risquez de développer des problèmes de santé. Le plomb peut provoquer une hypertension artérielle, des problèmes de fertilité, des douleurs musculaires et articulaires ainsi que des problèmes de mémoire et de concentration. C’est pourquoi l’utilisation du plomb dans les peintures, l’essence et les canettes alimentaires n’est plus autorisée. Mais nous pouvons encore trouver du plomb dans la peinture à base de plomb des vieilles maisons, dans la poussière et dans l’eau potable livrée par des canalisations en plomb.

"La meilleure façon de se protéger des effets nocifs du plomb sur la santé n'est pas de suivre un traitement mais d'éviter toute exposition", explique Rooney. Si vous vivez dans une maison plus ancienne, vérifiez auprès de votre service de santé local la présence de plomb dans la peinture, la poussière ou l'eau potable. Les experts locaux peuvent vous indiquer les mesures à prendre pour éviter l’exposition au plomb.

Les jeunes enfants sont plus vulnérables au plomb et à de nombreux autres produits chimiques. C’est parce que leur corps et leur cerveau sont encore en développement. Les enfants peuvent également être plus exposés aux toxines résultant de comportements normaux de l’enfance, comme jouer par terre et mettre des jouets ou les mains dans la bouche.

"Les produits chimiques peuvent provenir des produits que nous utilisons et se retrouver dans l'air et le sol de la maison, où ils peuvent pénétrer dans l'organisme", explique le Dr Ami Zota, expert en environnement et en santé publique à l'Université George Washington. Récemment, son équipe a découvert 45 produits chimiques couramment présents dans la poussière domestique. La plupart des produits chimiques identifiés appartiennent à un groupe appelé « perturbateurs endocriniens ».

Lorsque les perturbateurs endocriniens pénètrent dans l’organisme, ils peuvent imiter ou bloquer les hormones naturelles produites par l’organisme. Les données suggèrent que les perturbateurs endocriniens peuvent diminuer la fertilité, augmenter le risque de certains types de cancer ou d’autres méfaits. Ces produits chimiques peuvent présenter le risque le plus élevé pour la santé dans l’utérus ou pendant les premières années de la vie, lorsque les hormones guident le développement des organes et du cerveau.